Minule jsem vám psala o suchý pleti, dneska si pro změnu můžete počíst něco NORMÁLNÍ PLETI

JAK POZNÁM NORMÁLNÍ PLEŤ?

Normální – co je normální? V dnešní době je slovo normální dost špatně vysvětlitelný. Nicméně, u pleti je to naštěstí jednoduchý.  Normální pleť teda poznáte tak, že je měkká, pružná, dobře prokrvená, nemá suchý místa ani se nemastí, má malý póry, akné se objevuje jen málo nebo vůbec. T-zóna se nemastí a po celý ploše kůže na obličeji působí stejně.

ČIŠTIT

Je to vlastně IDEÁLNÍ typ pleti, funguje ukázkově a proto je potřeba jejího fungování nezasahovat nijak dramaticky, dejte si pozor na produkty, co by vaší pleť mohly vysušit (to jsou ty, ve kterých je alkohol).

Jako u každýho typu pleti je potřeba důsledně pleť čistit. Důsledně ale jemně! Pro normální typ pleti, jsou vhodný jak gely nebo oleje tak mlíčka, který maj hydratační a vyživující účinky. Olej o kterym tady píšu je speciální olej na odličování, kterej se při kontaktu s vodou napění, a po smytí nechává pleť krásně jemnou. Navíc dokáže odstranit i fakt odolnej make-up. Ideální je nanést gel, olej nebo mlíčko na ještě nalíčenej obličej prstama, vmasírovat, a pak smýt ve sprše nebo nad umyvadlem.
Teprve na osušenou pleť aplikujte vatovým tamponkem tonikum, který pleť dočistí a pomůže uzavřít póry. (Tonikum – na rozdíl od pleťový vody neobsahuje alkohol, kterej pleť zbytečně vysušuje) Tonikum si můžete taky vyrobit doma, stačí otevřít internet a najdete hromadu fakt easy a finančně nenáročnejch receptů.

Jednou za týden si udělejte peeling abyste z pleti odstranili odumřelý buňky, který by jinak bránili vstřebávání krémů a masek. Pro normální pleť je spíš než klasickej peeling (ten s těma kuličkama) vhodnej enzymatickej peeling, je mnohem šetrnější. Je to vlastně kompletně přírodní produkt, na bázi enzymů, který máme všichni přirozeně v těle a pomáhají nám štěpit jednotlivý potraviny (součást trávení). Enzymy v tomhle produktu začnou hned po styku s vaší pletí reagovat a jemně vás zbaví jen odumřelých buněk a samozřejmě vyčistí i póry. Tohle hloubkový čištění doporučuju dělat den před maskou.

MAZAT

I když je normální typ pleti ideální protože je absolutně neproblematická, časem, jako každá pleť, ztrácí vláhu a může se postupně proměnit až na suchou. To je jeden velkej důvod proč i bezproblémovou tvářičku mazat.

Sérum je koncentrovaná látka, která působí uvnitř pleti. Protože normální pleť funguje sama dost dobře, začněte ho používat až kolem třicítky. To je období kdy pleť začíná být sušší než jste byli zvyklí. Jestli je vám tedy kolem třiceti, kouknětě se po nějakym séru. Pro všechny typy pleti je super kyselina hyaluronová, ta regeneruje a hydratuje pleť, je to totiž jedna z hlavních složek mezibuněčný hmoty. To znamená, že jen dodáte pleti, to, co už tam přirozeně bylo. Sérum se aplikuje v pár kapkách na celej obličej jako úplně první věc po vyčištění pleti.

Krém na den používejte hydratační, s lehkou texturou na bázi vody. Na noc pak klidně hutnější a regenerační krém (mastnější). Je rozdíl, jak se budete potřebovat mazat v létě a v zimě. V létě pleť není tak suchá, takže stačí jen lehký krémy. Pozor ale na ochranu, určitě potřebujete krém co má SPF, jinak si zbytečně zaděláváte na předčasný vrásky.  V zimě naopak potřebujete větší výživu, protože mráz je hovado a nikoho nešetří. Sami to poznáte, že je třeba dát si na tvář něco hutnějšího, nebo naopak, že stačí jen něco lehkýho. Stačí vnímat svojí kůži.

Oční krémy jsou taky dost duležitý, kůže pod očima je totiž až 8x tenčí, než kůže na zbytku obličeje. Navíc pod očima nemáme mazový žlázy, který přirozeně promašťujou a tím pádem i chrání pleť. To znamená, že o to dřív tam můžete očekávat vrásky nebo minimálně pocit pnutí a suchosti.. Výběr očního krému, je v podstatě stejnej jako u krémů na obličej.  Začít můžete s těma lehkýma, a s věkem nebo v zimě přidávat na hutnosti.

Masky:

Jednou za týden si dejte masku, normální pleť má hodně na výběr, od těch hydratačních, přes regenerační, detoxikační nebo projasňující. Vybírejte podle toho, co zrovna potřebujete. Když jste třeba po nemoci, máte za sebou dlouhý cestování, dejte si detox. Po párty hydratační (jo, alkohol vysušuje pleť i když ho užijete vnitřně) Po nemoci, a delším pobytu na slunci si dejte regenerační. Když máte pocit, že máte jakoby zašedlou pleť, použijte rozjasňující. Možností je celá řada, stejně jako výběr masek. Těch najdete fakt kvanta jak v drogérkách, tak na netu, ale i v parfumérkách. Taky neni vůbec špatný si masku vyrobit doma, jde to z běžně dostupných surovin a nestojí to tolik jako ty kupovaný, navíc víte přesně co si na ten obličej dáváte.

Tak a to je všechno, Normální pleť je dar! Važte si ho a pečujte o ní, ať se z vás nestanou vysušený báby, nebo dědci.

RECAP:

1. Čištění – jemný a šetrný pomocí gelů, mlíček nebo olejíčků. V prstech namazat na celej, ještě nalíčenej obličej a pak smýt vodou ve sprše nebo nad umyvadlem. Potom potřít obličej tonikem. Jednou za týden peeling
2. Mazat – ráno lehkym krémem na bázi vody, večer klidně hutnějšim. To samý s očnim krémem. Sérum až kolem třiceti.
3. Masky – Podle potřeby si vyberte druh masky, a jednou týdně si jednu dopřejte.

Díky za pozornost, Těšim se na vás v dalšim článku.

Mějte se krásně, Petra.

The post #HOWTOMAKEUP NO.3 – NORMÁLNÍ PLEŤ appeared first on Tomáš Bederka Photography.

Abych vás nedej bože nenudila, tak budu psát jednotlivý typy pleti v samostatných článcích. V tomhle článku se fakt detailně rozepíšu o tom, jak se správně starat o SUCHOU PLEŤ.

JAK SUCHOU PLEŤ VŮBEC POZNÁTE?

Podle toho, že hned na první pohled působí tence, někdy jakoby papírově. Je taky mnohem citlivější, můžou se na ní objevit červené žilky. Po odlíčení nebo opláchnutí vodou pne nebo svědí. Zhruba do třiceti let působí dokonale a nemá sklony k akné.
Pokud máte pleť suchou, je třeba vědět, že je náchylná na vnější vlivy (smog, mráz, zakouřený prostředí atd.). To se děje proto, že suchá pleť „vyrábí“ málo mazu, kterej funguje jako přirozená ochrana pleti.

ČIŠTĚNÍ?

Pleť čistěte jemnýma přípravkama, ideální jsou mlíčka a nebo taky speciální čistící oleje, který se po kontaktu s vodou napění. Ať už zvolíte čistící mlíčko nebo olej, obě varianty vaší pleť nechaj krásně hydratovanou a vláčnou. Ideální je nanést mlíčko nebo olej na ještě nalíčenej obličej prstama, vmasírovat a pak smýt ve sprše nebo nad umyvadlem.
Teprve na osušenou pleť aplikujte vatovým tamponkem tonikum, které pleť dočistí a pomůže uzavřít póry. (Tonikum – na rozdíl od pleťový vody neobsahuje alkohol, kterej by vám vaší chudinku suchou pleť ještě víc vysušil) Tonikum si můžete taky vyrobit doma, na netu najdete super easy a taky low budget recepty z různých bylinek.

I suchá pleť potřebuje pravidelně odstraňovat odumřelý kožní buňky, ty totiž jinak překáží všem ostatním pečujícím přípravkům, aby správně působili na kůži tak jak mají. Pro suchou pleť je vysoce nevhodný používat klasickej pleťovej peeling, nebo scrub (ten s malýma ostrýma kuličkama uvnitř) ten je totiž pro tenhle typ pleti až moc agresivní a může napáchat víc škody než užitku. Co je ale super účinný a zároveň šetrný jsou enzymatický peelingy. Je to vlastně kompletně přírodní produkt, na bázi enzymů, který máme všichni přirozeně v těle a pomáhají nám štěpit jednotlivý potraviny (součást trávení). Enzymy v tomhle produktu začnou hned po styku s vaší pletí reagovat a jemně vás zbaví jen odumřelých buněk a samozřejmě vyčistí i póry. Tohle hloubkový čištění doporučuju dělat den před maskou, nebo podle potřeby alespoň jednou týdně.

MAZAT, MAZAT, MAZAT

Tak za prvý bych strašně ráda zmínila, že tady v Čechách jsme zvyklý jenom na krémy a spoustu z nás považuje za fantasmagorii, si na ten obličej namazat ještě něco dalšího. Třeba takový Japonky si naprosto běžně aplikujou na pleť klidně 5 vrstev různý péče (já vim, taky na to nemam čas). Ale asi to funguje, když mají tak dokonalý tvářičky.

Sérum. Sérum je něco co obsahuje koncentrovaný množství látek a působí uvnitř pleti. Kdežto krémy se starají o pleť zvenku. Séra najdete taky ve velkým množství, a za mě je asi nejideálnější a nejuniverzálnější kyselina hyaluronová, regeneruje a hydratuje pleť v hlubokých vrstvách pokožky. Sérum aplikujte jako první věc hned po vyčištění pleti, nechejte vstřebat a až pak se namažte krémem. Kdybyste to totiž udělali naopak, sérum se přes krém nedostane do hloubky, kam má a bylo by to vlastně celý úplně zbytečný.

Teď teda konečně ty krémy. Pro suchou pleť jsou ideální krémy na bázi olejů, promastí obličej a vytvoří ochranu proti vnějším vlivům. Někdy se může stát, že váš krém nebude stačit a vaše pleť bude pocitově pořád suchá. Pak je skvělý řešení si do svýho krému kápnout pár kapek rostlinnýho olejíčku. V drogérce jich najdete spoustu, jsou bio a vyberete si ten, co vám bude nejlíp sedět. Navíc se olejíčky daj použít na celý tělo a vlasy. Takže budete mít doma univerzální záchranu v podobě přírodního olejíčku. Při mazání obličeje se vyhněte očnímu okolí.

…Když to nebudete flákat, dostanete odměnu v podobě mladistvého vzhledu i v době, kdy vaše vrstevnice začnou působit jaksi opotřebovaně.

Oční krémy, jsou další důležitá kapitola. Suchá pleť je náchylnější i v oblasti očí, proto je třeba fakt svědomitě mazat i pod očima. Kůže v očním okolí je až 8x tenčí, než kůže na zbytku obličeje a navíc v ní nemáme žádný mazový žlázy, ktrerý maj za úkol pleť promašťovat. Přesně proto na to jsou speciální krémy, protože musí být šetrnější, ale zároveň taky dost výživný. Existujou i krémy, který mají chladící a „splaskávající“ efekt, ty jsou vhodný pro ty co trpí na pytle pod očima. Pak jsou taky krémy, který pomůžou trochu rozjasnit, to je zase pro ty co mají kruhy pod očima. Na den aplikujte krém pod oči, a na noc klidně na celý oční okolí.

Vzhledem k tomu, že bez výjimky každá pleť postupně ztrácí vláhu ,je taky na místě zmínit anti-age. Proti vráskový krémy v sobě mají látky, který pomáhají udržet, nebo znovu nastartovat tvorbu kolagenu. Kolagen, jak moc dobře víme z reklam v telce, je základní stavební hmota tkáně, takže jakmile jeho tvorba v pleti klesne, začnou se objevovat první vrásky a pleť pak postupně ztrácí hutnost a gravitace táhne obličej dolů. Pro někoho může být možná slovní spojení anti-age strašidelný, ale obzvlášť u suchý pleti to je dost podstatný. Doporučuje se začít používat krémy s proti vráskovou péčí kolem třicítky, neznamená to ale, že ve třiceti budete mít vrásky, je to spíš prevence. Naopak, když začnete používat krém proti vráskám, až když vrásky máte, nemůžete čekat nějaký velký zázraky.

Masky:
Alespoň jednou za týden si dopřejte masku, ta dodá vaší pleti hydratační a pečující boost. Masek je v regálech drogerií, parfumerií i speciálních obchůdků asi milion, a pokud by vám to náhodou nestačilo, můžete si masku taky vyrobit doma z docela běžných surovin.
Na suchou pleť vybírejte z masek hydratačních (kupodivu), regeneračních, rozjasňujících nebo anti-agingových. Co se týče těch přírodních domácích masek, strejda google vám pomůže najít recepty, který zvládnete levou zadní vy, i vaše peněženka.

Tak a to je vše. Ještě vám to pro větší přehlednost zrekapituluju:

1. ČIŠTĚNÍ – na bázi mlíček nebo olejů, nanést rukama a opláchnout vodou, dočistit tamponkem s tonikem, jednou týdně peeling
2. MAZÁNÍ – nejdřív sérum, pak krém, pokud nestačí přidejte do krému olejíček nebo pokud je vám kolem třicítky přejděte preventivně na anti-age krémy, a nezapomeňte na oční krém
3. MASKY – aspoň jednou týdně, před maskou peeling

Děkuju vám za pozornost :. Doufám, že jste se dočetli vše, co jste potřebovali vědět o péči o suchou pleť. A taky si to čtení trochu užili. K suché pleti se vrátíme až budeme u výběru správného make-upu. Budu ráda za vaše ohlasy k článku buď tady, nebo na facebooku.

Mějte se krásně, Petra.

The post #HOWTOMAKEUP NO.2- SUCHÁ PLEŤ appeared first on Tomáš Bederka Photography.

Že se o svojí pleť máme starat nám cpou na každym rohu už od ranný puberty. No jo, jenže ruku na srdce. Jenom málo z nás to dělá opravdu poctivě a zároveň správně.

Pokud nežijete někde uprostřed lesa, nebo na pustym ostrově, kde je dokonale čistý ovzduší, měli byste se péči o svojí pleť věnovat dost důkladně, ještě o něco víc jestli žijete ve větším městě. A to nejenom protože ve městě je vzduch plnej škodlivin, ale taky proto, že městskej život je tak nějak víc hektickej a tudíž náš věrnej kámoš stres je tu s náma každej den. Tohle všechno jsou faktory, který negativně působí na naší pleť.

Další věc je samozřejmě genetika, někdo má od přírody pleť jako miminko i když to má na párku a péči o svojí pleť věnuje nulovou energii. A pak jsou taky takový jedinci (jako třeba já), co mají pleť problematickou a při sebemenším hormonálním, stresovým, stravovacím nebo vlastně jakýmkoliv výkyvu, mají pleť zase v pubertě. Pak je taky třeba brát v potaz odlišný typy pleti, na to se chci zaměřit v dalším článku.

Je několik typů pleti, obecně ale funguje několik následujících bodů:

1. Pitnej režim! Voda, voda, voda. Ideálně čistá, bez přísad. Když vypijete minimálně 6 sklenic čistý vody, tělo se vám rychleji vyčistí od škodlivin a pleť tak bude vypadat mnohem líp. Bude vám to dokonce líp trávit a pokud zadržujete vodu v těle, bude to mít i zeštíhlující efekt na vaší postavu. Má to prostě samý pozitiva

2. Perfektně odlíčená a vyčištěná pleť. Žádný zbytky make-upu nebo řasenky si do postele netahejte. Na obličej se vám za celej den chytaj nečistoty ze vzduchu, a když si pleť pořádně nevyčistíte, tak se pak těm novým pupínkům, nebo suchým šupinkám ani nemusíte divit.

3. Hydratace. Je jedno kolik vám je, a jaký typ pleti máte. Hydratační krém by vám v koupelně neměl chybět nikdy. NIKDY!

4. Strava. Nebudu tady do vás hustit co máte jíst, to je každýho věc. Jen je třeba si uvědomit, že vše co sníme, nám buď něco dá, nebo vezme.

5. Masky. Maska by měla být součástí vaší beauty rutiny. Jednou týdně si jí dopřejte. Je jich všude spoustu, od těch drogérkových, přes ty luxusnější z parfumerií nebo e-shopů, až po ty domácí.
Před aplikací masky je dobrý si udělat jemnej peeling. Odstraní odumřelou kůži, která by jinak masce „překážela“ a nepůsobila by pak tam, kde má.

Tohle jsou obecný základy, který bychom měli všichni dodržovat. V dalším článku vám rozepíšu jednotlivý typy pletí, jak je poznat a jak se o ně starat.

Díky za pozornost, zase příště, Petra.

The post #HOWTOMAKEUP NO.1 – Základy péče o pleť od naší MUA appeared first on Tomáš Bederka Photography.